wycwiel Już wiem w czym problem . Temat został usuniety , ponieważ na plakacie promującym zawody jest reklama firmy sprzedającej odżywki . Przywracam temat i osobiście zrobię lekki tuning na plakacie , żeby można było go umieścić. Przekaż organizatorowi żeby wrzucił resztę info.
[...] ubocznych stosowania saa. mysle że zdecydowana większośc kolegów jest na etapie zachwytu co mogą dać saa /II stopień wtajemniczenia/, odrzucając myśli co im ucieka względnie czym zapłacą za stosowania saa. co do tematu stosowania nadmiernych ciężarów podczas wykonywania sesji treningowej to cały czas uważam że większośc ćwiczących stosuje ćiężary [...]
[...] tułowia 9. Uginanie ramion ze sztangielkami 10. Francuskie wyciskanie z hantelkami 11. Uginanie i prostowanie nadgarstków ze sztangą 12. Wspięcia na palce pytanie - czym zastąpić powyższe ćwiczenia przy których znajdują się znaki zapytania. ? :) Ponieważ, nie mam u siebie takich maszyn. :) dołożyć jeszcze jakieś ćwiczenia. ? Ile [...]
Siema jak lykne tabsa 25mg maxigo i j**ne 2 piwka nie zaszkodzi nic ? Nie zaszkodzi w czym? na zdrowiu? 25mg sildenafilu to i tak malutko. Pierwszy kontakt z silda? może przy pierwszym razie warto odpuścić sobie alko i wiedzieć jak organizm zareaguje na coś nowego.
[...] 2 3. To co z tego zostanie rozłóż na 6-7 drobniutkich posiłków zwróć uwagę na to aby rano, przed póściem spać i po treningu zjeść posiłek zawierający ok 30g białka, przy czym ostatni posiłek niech nie zawiera tłuszczu i jak najmniej węglowodanów, zjedz go do 1-2 godziny przed snem. 4. Rowerek, skakanka, brzuszki... Zmieniony przez - Slapi w [...]
[...] :"chociaż spróbuj" Eh problem jest,bo moj pogląd na jedzenie jest juz tak wypaczony przez ano-bulo klimaty,ze ja juz kompletnie sie zatraciłam i nie wiem co z czym,kiedy i jak.Zalezy mi na tym,zeby jesc w miare "normalnie" tzn,zebym potem nie dostawała kompulsji,ktore mnie tez mocno męczyły Charon- w takim razie co [...]
Układaj, po 1ćw na partie same złożone, ew 1-2 izolacje. Moj staz na silowni jak juz wiesz to 0,czyt. ZERO....:) partie zlozone,izolacje...nie wiem o czym do mnie rozmawiasz.... wsadzilem to w google i nic nie poszlo... Czy moglbys mi pomoc,prosze,zalezy mi na czasie,by w miare szybko cos opracowac i zaczac cwiczyc,cwiczyc,cwiczyc....
[...] (sandawang) już ich nie ma. A gdy najlepszych z czołówki sandawang wysłano na K-1, to wprawdzie w eliminacjach sobie poradzili, ale w finałach ich pozmiatano. To o czym tu mówić? Zresztą i tak dobrze, że od około 10 lat "mnisi" zaczęli ćwiczyć sanda, bo wcześniej w ogóle nie walczyli tylko robili formy, trening podstawowy itp. [...]
[...] w moim organizmie. Może jednak coś jest na rzeczy i powinienem z nich zrezygnować? Jeśli moje zdrowie jest zagrożone chętnie się tego dowiem i spróbuję coś zmienić. Chyba że jest już za późno ;-/ dokładnie. gadać każdy protrafi, ale już wytłumaczyć nie bardzo. nie bardzo rozumiem koleżanko w czym np. proso, czy gryka jest zła, bo to też zboże.
Ja juz jestem tak przyzwyczajony , jak ba masie jadlem ok 5 tys kalorii , to czym wczesnie zjadlem tym lepiej , jakbym pozno zaczal jesc to bym nie wcisnął wszystkiego w siebie . No to ta trzustka non stop była na obrotach, dałeś jej popalić Ja się zawsze zastanawiam co z apetytem przecież takich ilości sama gęba odmawia nie wspomnę o zołądku, [...]
[...] od czasu casusu byłej warszawskiej akademii GB, wszyscy w GB na Polskę byli bardzo cięci. Więc nie mówicie mi, że chodzi tu tylko i wyłącznie o kasę, bo nie macie pojęcia o czym mówicie - tym bardziej, że dzięki m.in. moim staraniom, kluby z Polski mają inne kontrakty niż reszta świata. Lepsze. Poza tym polecam oficjalne oświadczenie szefa [...]
[...] rozrywki- już nie mogę się doczekać. Niestety w tym tygodniu zaliczyłam trening jeszcze tylko w czwartek- zrobiłam circout podstawowy...nie mogłam na koniec oddychać,a bilo do dziś. Nie pisze o obciążeniach bo nie ma się czym chwalić. Bardziej mogę się chwalić tym,jak bardzo staram się trzymać prawidłową postawę o której tyle wspominała Asia...
[...] uboczny (niechciany) chodzi mi o to ze wiekszosc z nas na wysokich anabolikch ,tak jak proponujesz nie zrobi nawet polowy tego co mozna zdzialac dolaczajac testa. a to o czym pisales, czyli przystosowanie sie do stymulujacego dzilania to faktycznie zmora a co zrobic , ja na samym anaboliku nic nie zdzialam. Zmieniony przez - miczelx w dniu [...]
[...] 30/320 Testosterone(any ester): 100/100(this is the standard) nie dosc ze koles zle wkleił, do tego jeszce nei wiedzial który wskaxnik jest anabolic a który androgenic po czym specjalista przyszedl i wyjasnil wszystkim (a każdy mu przytakiwał) że to wskaznik gdzie pierwsza wartość to anabolic a druga androgenic - bo wynika to chociazby z [...]
Dudek: To ja widze że nie byłeś chyba nigdy na meczu. A najbardziej rozsmieszyl mnie Twoj tekst o maczetach, siekierach... Gdzie to wyczytales ? W Fakcie? A moze w telewizji cos bylo? Zgadzam sie idiotow nie brakuje, ale w kazdej subkulturze spotkasz takich wlasnie idiotow. A nawet na siłowni pewnie nie raz takich idiotow spotkales. Ja jestem [...]
[...] ze po 2 tygodniach moge zdjac, dzis probowalem wszelkich metod umowienia sie do ortopedy na zdjecie gipsu jednak najblizszy termin byl na za tydzien wiec zdjalem go sam. w czym problem, nie moge tej nogi zgiac ani wyprostowac do konca, czy to wina gipsu i poprostu musze to "rozchodzic" czy sa jakies inne powody tego? z gory dziekuje [...]
bradykadia jest przeciwskazaniem do interwencj chirurgicznych w znieczulenieu ogolnym a na watrobe to polecam essentiale bo podobno proby klinyczne przeprowadzone z ssensivile nie przysniosly dobrych rezultaatow Co to jest bradykardia? Bradykardia to czynność serca wolniejsza od prawidłowej (rzadkoskurcz). Czym spowodowana jest bradykardia? Do [...]
[...] o kuracje na odporność mam już kilka za sobą ;) jestem strasznie podatna na przeziębienia.. brałam kiedyś echinacea w tabletkach ale teraz chyba trzeba spróbować tego o czym piszesz :) "Co do pobudzenia przed trningiem" to napewno najlepiej nie faszerować się niczym - ale kurcze jak sobie coś łykne to mam energie na więcej i fanie [...]
no i to jest to czym mówiłem wiedziałem że prędzej czy później ktoś wklei mi te badania, czytałem je zaraz jak knife je wrzucił na forum połowa forum zajadała glutamine, gdy nagle knife wrzucił te badania i nagle glutamina jest nie dobra. W każdym temacie o suplementacji pada tekst "gluta - szkoda kasy" tylko problem polega na tym że [...]
[...] Uważasz, że przez rok nie da się wybić na tyle mięśnia klatki piersiowej, aby nie zacząć go rzeźbić? Musiałby ćwiczyć bardzo nie przemyślanie, albo mieć inne problemy. A o niczym takim Makss nie napisał. Ale może i masz rację i ja się mylę... Przenoszenie angażuje do pracy cały mięsień piersiowy o dobre ćwiczenie rozciągające wzmacniające [...]
Mistrzostwa Polski w Wyciskaniu Wielokrotnym Sztangi - DYSKUSJA
